皮肤怎么护理?每个年龄段的健康皮肤提示

时尚美妆网】您的皮肤会随着时间而变化,因此您的日常护肤也应如此。如果您仍然遵循过去十年中的相同养生方法,那么现在该动摇一切了。

但是,您不仅需要抗衰老技巧和美容秘诀,还需要更多方法。您想要创建看起来既好感觉良好的健康皮肤。这是您如何为生活的每个阶段创建完美的护肤程序的方法。1个

20多岁的皮肤护理

现在是建立健康的皮肤习惯的时候了。现在建立良好的基础将有助于避免将来遇到的问题。

您可能看到的变化

得益于坚固的皮下层,二十多岁的皮肤看起来饱满而紧实。新皮肤细胞的产生相对较快,皮脂腺仍在加速生长,使20岁的皮肤散发出露水般的光泽。

尽管您的青少年时代已经过去,但您的皮肤可能尚未备忘。在这个年龄段,超级油性皮肤,黑头和粉刺仍然很普遍。

十年来的主要成分:α羟基酸

温和的去角质将使您的皮肤受益(这里的关键词是温柔!)。如果您花了高中的时间用超级坚韧的磨砂膏擦洗您的皮肤,那么现在该是一种更复杂的去角质方法了。α羟基酸,特别是乙醇酸和乳酸,将帮助抚平,软化和提亮肤色,而不受磨砂膏的摩擦。每周使用几次含有AHA的面膜对您的皮肤来说是一种不错的选择。

产品添加到您的例程中:防晒霜

是否想知道您可以使用的第一护肤产品?防晒霜。它不是别致,异国情调或性感,但防晒霜是您永远都不能缺少的一种产品。选择SPF 30或更高的广谱产品。

不要在海滩上保留几天的SPF。每天在皮肤的所有裸露区域上涂抹。现在执行此操作可以节省您的皮肤。您将减少过早衰老,黑斑和肤色不均,以及罹患皮肤癌的风险。对于健康的皮肤,这是最重要的事情。

20多岁的秘诀

  • 不要晒黑 太阳和晒黑棚发出的紫外线会过早老化皮肤,使您罹患皮肤癌的风险更高。没有像晒黑一样安全的东西。真的喜欢那种晒太阳的古铜色外观吗?没有阳光的制革商是最好的选择。
  • 如果青春痘有问题,请开始治疗痤疮。非处方痤疮产品可用于轻微突破,但如果它们不起作用,请不要害怕与您的医生交谈。有处方痤疮药物可以使您的痤疮得到控制。
  • 睡觉前一定要清洁脸。化妆,汗水和油脂会阻塞毛孔,或者只是让皮肤看起来不太明亮。切勿未经清洁就上床睡觉。总是最好使用清洁剂和水,但是如果您太累了,用面部清洁布擦拭比跳过夜间清洁效果更好。

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30多岁的皮肤护理

最好开始注意那些细纹和皱纹之前,先执行抗衰老程序。因此,您30多岁是将这些添加到日常护理中的最佳时机。

您可能看到的变化

您可能会进入30多岁,而您的皮肤却看不到太多变化,特别是如果您一直在努力进行护肤。但是,在表面之下,一些脂肪存储减少了,使您的脸看起来不那么圆滑和更苗条。胶原蛋白和弹性蛋白纤维开始分解,黑色素细胞的数量减少。

在30多岁的时候,随着细胞更新速率的降低,您可能会发现一种淡淡和无光泽的状态逐渐渗入您的肤色。一旦打到30多岁,就会出现细纹,尤其是在眼睛周围。

酒渣鼻通常也出现在这个年龄,并且可能被误认为是成人痤疮。但是,酒渣鼻会泛红和潮红,尤其是当您吃辛辣食物或喝热饮料时。如果您认为自己患有酒渣鼻,请让医生检查一下。

十年的主要成分:视黄醇

视黄醇是目前最好的非处方抗衰老药物。视黄醇有助于增加胶原蛋白的产生,加快细胞更新,并使您的肤色看起来更亮。它还可能有助于避免老化迹象。在您的免洗型护理产品(如保湿剂和精华液)中寻找视黄醇。

日常添加的产品:眼霜

如果您还没有,现在是时候在您的日常工作中添加眼霜了。眼睛周围的皮肤较薄,是第一个出现衰老迹象的人。它也容易变干。您不需要超级花哨的产品或昂贵的产品,只需保持湿润的细腻眼部区域即可。

30多岁的秘诀

  • 不要忘了你的脖子。在显示衰老迹象时,您的脖子仅次于眼睛。无论您在脸上使用任何产品,都应将它们涂抹在脖子和胸部(清洁剂,保湿剂,防晒霜等)上。
  • 从内到外吃水果和蔬菜,以对抗糖醋味。类胡萝卜素负责使水果和蔬菜具有绚丽的色彩,它们还使我们的皮肤明亮,健康。吃更多蔬菜的另一个原因!
  • 锻炼还可以通过增加血液循环和产生红润的光泽来提亮肤色。

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40多岁的皮肤护理

通常,是在40年代,人们开始认真对待皮肤护理,因为这是皮肤上出现明显变化的十年。如果您到目前为止一直不关心皮肤护理,那么开始它还为时不晚。

您可能看到的变化

失去肤色是这十年中您将看到的最明显的变化。您的皮肤开始看起来和感觉更加松弛。您年轻时遭受的阳光伤害开始表现为肤色不均和色素沉着过度。皮脂腺产生的油比以前少。

皮脂腺增生是这个十年中经常出现的另一个常见皮肤问题。这些颠簸看起来令人震惊,但无害。它们是在皮脂腺肿胀时引起的。它们可以发生在任何地方,但最常出现在脸上。

十年来的关键成分:透明质酸

因为那些油腺变得懒惰,并且表皮变薄,所以您的皮肤可能比以前更干燥。为了帮助对抗干燥,寻找含有透明质酸的保湿剂。这种护肤成分有助于补充皮肤中的水分,使细胞饱满,并使皮肤看起来紧致光滑。

日常添加的产品:血清

如果衰老的迹象困扰您,请考虑在日常工作中添加抗衰老血清。那些含有维生素C和抗氧化剂的物质将帮助保护您的皮肤,并使您的肤色恢复活力。

40多岁的秘诀

  • 如果皮肤干燥是一个问题,请改用更润肤的保湿剂,并在不干燥的碳粉上滴下收敛剂。
  • 是在寻找粟丘疹。这些讨厌的白色肿块通常会在眼部区域弹出,不幸的是,可以通过使用较重的眼霜来触发。如果遇到问题,请尝试改用非粉刺品牌。
  • 考虑化学重铺。可以在当地的皮肤水疗中心或沙龙进行浅层化学换肤,这将使您的皮肤立即得到改善。一系列治疗可以帮助淡化色素沉着,减少毛孔和细纹的出现,并通常使肤色变亮。

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50多岁的皮肤护理

您多年来忠实使用的产品可能会突然使您的皮肤反叛。在这十年中(女性)荷尔蒙的变化会引起皮肤的重大变化。是时候进行全面的皮肤护理了。

您可能看到的变化

您的皮肤似乎一夜之间变得非常干燥和脱水。它似乎也比典型的还要粗糙。

女士们,正常情况是上唇,下巴和the角周围的面部毛发增加。对于随机的奇发,您可以简单地镊子。穿线,上蜡或刨皮是在较大面部区域脱毛的不错选择。

注意光化性角化病:粗糙,鳞片状的斑块或隆起。这些常见的癌前生长应由医师治疗。

十年的主要成分:处方类维生素A

如果衰老的迹象困扰您,那么该该大把枪了。处方类维生素A是非常有效的抗衰老剂。类维生素A可以减少黑斑和不均匀现象,减少皱纹深度,并使皮肤光滑和重塑表面。但是,它们可能会引起刺激,因此您应该将它们缓慢地引入日常工作中。

日常添加的产品:晚霜

由于您的皮肤可能会感到干燥和脱水,因此可能需要使用浓稠的晚霜。由于您不必担心油腻的光泽,因此您可以避免白天穿比自己重的产品。

50多岁的秘诀

  • 如果您当前的清洁剂正在使皮肤干燥,请切换为非肥皂清洁剂或非泡沫清洁剂。与传统的泡沫清洁剂相比,这些产品更润肤,剥离更少。
  • 开始每月进行皮肤癌自我检查。寻找痣的任何变化,粗糙的鳞片补丁或无法治愈的疮,任何新的肿块或生长。让您的医师知道您发现的任何变化。
  • 注意高香气的产品。现在,即使在您使用了很长时间的产品中,您的皮肤也可能对香气变得更加敏感。如果您的皮肤有刺激性迹象,请切换至无香料产品,以查看是否有帮助。

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60多岁的皮肤护理

现在的目标是温和,柔软的皮肤护理。保持皮肤湿润不仅可以改善外观和感觉,还可以使皮肤保持良好状态。抛弃任何会刺激皮肤的产品,而推荐使用舒缓的替代品。

您可能看到的变化

即使您一生中从未吸烟过一天,您也可能会注意到嘴唇周围形成线条。老年斑(又名日晒损伤)可能会变得更加突出。

由于皮肤下面的皮下层持续变薄,因此您可能会发现自己的皮肤比以前脆弱得多。您将更容易出现瘀伤和擦伤,并且由于皮肤修复的速度越来越慢,因此这些损伤将需要更长的时间才能治愈。您可能还会注意到出汗少了,因为汗腺收缩并且变得无效。

超过60岁的绝大多数人还患有脂溢性角化病。这些生长也被称为皮肤藤壶,看上去可能令人担忧,但完全是良性的。

十年的主要成分:二甲硅油和甘油

甘油是一种保湿剂,有助于保湿皮肤。聚二甲基硅氧烷是一种有机硅基成分,可在皮肤上形成保护性保湿屏障。它们是润肤露中特别有效的成分,有助于保持腿,臂,脚和手的水分。

日常添加的产品:面油

即使轻轻去角质和保湿,您是否仍感觉皮肤暗沉干燥?面油可以使皮肤具有水润的外观,也可以帮助密封水分。如果您倾向于敏感肌肤,请选择无香料品牌。

60多岁的秘诀

  • 保护皮肤的天然屏障:不要淋浴太热或在浴缸中浸泡太久。这会使皮肤干燥。沐浴后,在保湿霜和润肤露上涂抹一点泡沫。
  • 跳过早上清洗。经常清洁也会使皮肤干燥。只是溅水就可以,或者完全跳过。
  • 不要过度剥落。如果您常规的α羟基酸或类维生素A常规开始刺激您的皮肤,请尝试每隔一天或每周减少几次使用。

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